もうすぐ→生まれた→３人家族のスタート

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Alanは2歳7ヶ月になりました　 [ＡＬＡＮの日記]

家族との時間を楽しむ!

友人との時間を楽しむ!

仕事を楽しむ!

自分を楽しむ！

最近は楽しむ時間を増やすようにしています。

家族と過ごす時間は会話をいっぱいします。

そうするとAlanは自然と新しい単語をどんどん覚えていきます。

Alanは一度聞いた言葉をすぐに覚えます。

すぐに口にします。★

タグ：2歳児 2歳男の子ベビー英語子供英会話

2018-09-18 14:52 nice!(0) コメント(0)
共通テーマ：育児

ローラが体重公表！！美ボディーローラの意外な体重は○○kg！？　[ローラ]

モデルのローラさんが先日また話題になっています。

今度は、ワークアウト専用のインスタアカウントで体重を公表しました。

女性なら誰でも気になりますね。

ローラさんの体重についての考え方が話題になっています。

さて、気になるローラさんの体重は何kgだと思いますか？

おそらく、私たちの予想は外れます。

意外な結果だと思いますよ。★

タグ：モデル美脚スリム身長ダイエット体重美ボディ

2018-09-05 04:10 nice!(0) コメント(0)
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ローラ　美くびれがカッコイイ！　褐色ボディと腹筋が驚愕！！　[ローラ]

ローラさんが美ボディを披露しています。

褐色の美くびれを惜しみなく出しています。

いや自慢したくなるボディかもしれません。

また割れた腹筋にすごい反響です。

コメントの多くは「かっこよすぎ」！！なんと、いいねが22万件を越えていますよ！！

タレントのローラさんが19日に幕張メッセに現れました。

そこで行われた「Rakuten Girls Award 2018 Spring/Summer」にサプライズゲストとして登場しています。★

タグ：エクササイズ腹筋美ボディトレーニングインスタグラム

2018-08-27 13:41 nice!(0) コメント(0)
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Alanは2歳6ヶ月になりました　 [ＡＬＡＮの日記]

家族の時間大好き！

母になり2年6ヶ月が経ちました。

Alanの妊娠出産で私の人生は大きく変わったと思う。

人生観とか生き方とか考え方とか物事の感じ方や見方とか…

とにかく変わったと思う。★

タグ：初めての子供男児一人息子赤ちゃん家族幸せな時間

2018-08-21 10:55 nice!(0) コメント(0)
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ローラの腹筋を鍛えたのはイケメントレーナー？！　[ローラ]

モデルのローラさん自身が運営するワークアウト専門のインスタグラムがあります。

そのインスタグラムアカウント「workout_330」を更新していました。

ローラさんは最近、腹筋を鍛えるのに夢中の様です？

彼女の腹筋を鍛えたのはイケメントレーナの様です。

ローラさんはイケメントレーナーとエキササイズに励む動画をアップしています。★

タグ：腹筋エクササイズトレーニングジムマンツーマン指導ヒップスポーツジムスポーツブラモデル

2018-08-16 09:56 nice!(1) コメント(0)
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ローラの腹筋がすごいと話題！　筋トレメニューで貴女もローラボディに！　[ローラ]

モデルやタレントとして活躍するローラさんです。

そんな彼女は今、筋トレに夢中の様です。

腹筋がすごいとテレビ番組やインスタグラムなどのSNSで話題になっていますよね。

ローラさんの腹筋がどこまですごいのか？！

またなぜそこまで高評価を得ているのか？！

ローラさんの腹筋画像などと合わせて解説していきたいと思います。★

タグ：ローラ筋トレストレッチくびれ美ボディ Instagram 美意識腹筋トレーニングジム

2018-08-08 07:40 nice!(0) コメント(0)
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Alanは2歳5ヶ月になりました　 [ＡＬＡＮの日記]

今日でAlanは2歳5ヶ月になりました。

暑い毎日が続きますね。

Alanはこの暑さで疲れきって一人でゆっくりお昼寝です。

ママの私も暑すぎて何もする気にはなりません。

こんなチャンスはめったにないので起こさないように部屋の中で静かに運動？！

最近、エクササイズに夢中なんです★